Formation Prendre la Parole en Public

Maîtriser les clés d'une prise de parole réussie et apprivoiser le trac pour prendre confiance, gagner en aisance et en persuasion.

OBJECTIFS 

Maîtriser les clés d’une prise de parole réussie

Apprivoiser le trac pour prendre confiance

Gagner en aisance et en persuasion 

METHODES PEDAGOGIQUES

Autodiagnostic. Exercices ludiques et improvisations. Entraînement intensifs alternant avec apports théoriques et analyses de situations. Echanges 

CONTENU

Prendre conscience de son expression orale

Repérer ses atouts et ses faiblesses

Identifier ses propres freins

Gérer ses émotions

Comprendre les bases de la communication

Identifier les différents niveaux de communication

Distinguer communication verbale et non verbale

S’affirmer par une juste expression

Identifier son interlocuteur, comprendre la situation

Trouver son juste niveau d'expression 

Etre acteur de sa communication

Utiliser les techniques de base de l’expression orale

Respirer, libérer sa voix

S'exprimer avec du rythme

Articuler son discours

Etre congruent : intonations, accentuations

S’entrainer à s’exprimer

Cultiver ses réparties, travailler les silences

Mesurer l'impact des mots, utiliser un vocabulaire approprié

Trouver le juste ton

Harmoniser ses gestes et mots

S’exprimer en situation difficile

Prendre du recul

Communiquer de façon non-violente 

Négocier, savoir dire non

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